Beneficios para la salud del aceite de oliva virgen extra

Beneficios para la salud del aceite de oliva virgen extra

La alimentación y el estilo de vida resultan fundamentales para nuestra salud. En ALEVOO recomendamos el consumo diario de Aceite de Oliva Virgen Extra el cual presenta un efecto protector contra diferentes enfermedades. En este artículo hablaremos sobre los beneficios para la salud del aceite de oliva virgen extra.

El aceite de oliva virgen extra (AOVE) es el único tipo de aceite de oliva que contiene gran cantidad de antioxidantes y componentes bioactivos. Posee potentes antioxidantes naturales como los polifenoles y la vitamina E, además de ser rico en vitaminas A, D y K. Tiene un alto contenido de grasas monoinsaturadas y ácido oleico (73%), así como ácidos palmítico, esteárico, palmitoleico y linoleico.

Son muchos los estudios e investigaciones que demuestran que el aceite de oliva virgen extra, gracias a su composición, es indiscutiblemente saludable tanto si se ingiere como si se aplica vía tópica en forma de cosméticos. Hoy queremos compartir con todos vosotros los beneficios para la salud del aceite de oliva virgen extra, los cuales se extienden a casi todos los órganos del cuerpo.

Beneficios del aceite de oliva virgen extra como alimento

  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Muchos de los componentes del AOVE poseen propiedades que ayudan a reducir la presión sanguínea, a prevenir la ateroesclerosis, derrames o coágulos cerebrales, y a protegernos de infartos de miocardio, arritmias o anginas de pecho
  • Reduce los niveles de colesterol malo – LDL en el organismo y aumenta los niveles del colesterol bueno – HDL
  • Reduce el riesgo de sufrir afecciones circulatorias en las extremidades (conocidas técnicamente como arteriopatías periféricas)
  • Ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer. Su consumo está relacionado con una reducción de la tasa de cáncer de mama. Igualmente, los beneficios sobre el epitelio intestinal reducen su inflamación y protegen el organismo del desarrollo de cáncer de intestino
  • Fortalece el sistema inmunológico. Su consumo aumenta el sistema defensivo de nuestro organismo permitiendo una mayor resistencia a la acción de los agentes patógenos externos
  • Combate la diabetes y ayuda a reducir los casos de diabetes tipo II ya que regula los niveles de azúcar y la producción de insulina
  • Previene el envejecimiento prematuro y protege de los radicales libres que causan el daño celular
  • Protege contra el deterioro cognitivo. Protege la memoria y la capacidad de aprendizaje impidiendo todo tipo deterioro mental el cual está vinculado a enfermedades mentales como el alzhéimer
  • Ayuda a reducir el riesgo de depresión, puesto que una buena nutrición conlleva una mejor salud mental
  • Fortalece los huesos y mejora la salud ósea. Actúa como agente antiinflamatorio ayudando a reducir los dolores asociados a la artritis reumatoide y dolores musculares
  • Reduce los niveles de obesidad ya que su consumo sacia durante más tiempo ayudando así a perder peso y a reducir el índice de masa muscular
  • Favorece la digestión reduciendo la secreción ácida gástrica, y protegiendo así de las enfermedades gastrointestinales y evitando la acidez gástrica. Actúa como laxante suave, ayudando a prevenir y tratar el estreñimiento

Beneficios del aceite de oliva virgen extra vía tópica en forma de cosmético

  • Actúa bloqueando los radicales libres impidiendo la oxidación y combatiendo el envejecimiento prematuro de la piel
  • Mantiene la hidratación de la piel, favorece la conservación de la membrana celular y revitaliza el tejido cutáneo otorgándole suavidad y firmeza y aumentando la elasticidad de la piel
  • Funciona como humectante restituyendo los niveles naturales de humedad de la dermis e impidiendo que dicha humedad natural existente en la piel se pierda
  • Actúa como tonificante y reafirmante sobre la dermis y la protege de los agentes agresivos externos (como el viento, el frío o el calor, el aire acondicionado o la calefacción, y la polución/contaminación ambiental) frenando la degradación celular
  • Favorece la oxigenación celular permitiendo el rejuvenecimiento y la renovación de la piel a la vez que la proporciona brillo y luminosidad
  • Gracias a su elevada concentración de ácido oleico, estimula la regeneración celular y reparación de los tejidos
  • Tiene un alto poder de curación y cicatrizante de heridas
  • Posee propiedades relajantes proporcionando un estado de calma y tranquilidad
  • Proporciona una reducción de líneas de expresión y arrugas, un mejor tono y textura de la piel, una reducción de las imperfecciones y una disminución de manchas oscuras y de la edad

Está demostrado que el AOVE es un poderoso aliado para nuestra salud. ¡Lo dice la ciencia! ¿Forma ya parte de tu dieta diaria? ¿Y de tus hábitos diarios de belleza? Desde ALEVOO te invitamos a disfrutar de nuestros exclusivos aceites de oliva virgen extra y de nuestros cosméticos ecológicos elaborados a partir de nuestro AOVE ecológico para que sean tus aliados perfectos para tu salud.

Esperamos que este artículo sobre los beneficios para la salud del aceite de oliva virgen extra os aporte información útil.

By | 2019-12-31T00:49:15+01:00 diciembre 30th, 2019|aceite de oliva virgen extra|0 Comments

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